【菠萝的功效与作用及禁忌】菠萝是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、锰和膳食纤维。它有助于消化、增强免疫力，并具有一定的抗炎作用。此外，菠萝中的菠萝蛋白酶还能帮助分解蛋白质，促进肠道健康。
表：菠萝的功效、作用及禁忌
| 项目 | 内容说明 |
| 功效 | 补充维生素C，促进消化，增强免疫力 |
| 作用 | 改善食欲，缓解便秘，抗炎 |
| 禁忌 | 胃酸过多者慎食，过敏体质需注意 |
建议适量食用，避免空腹吃，以免刺激胃部。
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问 菠萝的功效与作用及禁忌
2025-10-06 22:57:43
问题描述：
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答推荐答案
2025-10-06 22:57:43
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