【菠萝的功效及禁忌】菠萝是一种营养丰富、口感独特的水果，深受人们喜爱。它不仅味道鲜美，还具有多种健康功效，但食用时也需注意一些禁忌。
功效：
- 补充维生素C，增强免疫力
- 含有菠萝蛋白酶，有助于消化
- 促进新陈代谢，改善皮肤状态
- 含钾元素，有助于调节血压
禁忌：
- 胃酸过多或胃溃疡患者不宜多食
- 过敏体质者应谨慎尝试
- 空腹食用可能刺激肠胃
- 儿童和孕妇需适量食用
| 功效 | 禁忌 |
| 补充维生素C | 胃酸过多 |
| 促进消化 | 过敏体质 |
| 改善皮肤 | 空腹食用 |
| 调节血压 | 儿童/孕妇 |
合理食用菠萝，能更好地发挥其营养价值，同时避免不适。
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