【怀孕吃桃子有什么好处和坏处】怀孕期间，饮食对母婴健康至关重要。桃子作为一种常见水果，适量食用有其益处，但也需注意潜在风险。
总结：
怀孕期间适量吃桃子有助于补充营养、促进消化，但过量可能引发不适或过敏反应。
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 营养补充 | 富含维生素C、纤维和抗氧化物质，有助于增强免疫力 | 无明显坏处，但需适量 |
| 消化帮助 | 含膳食纤维，可缓解孕期便秘 | 过量可能导致腹泻 |
| 口感好 | 清甜多汁，适合孕妇口味 | 部分人可能对桃子过敏 |
建议孕妇在医生指导下合理食用桃子，避免空腹或过量，以确保安全与健康。
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