【鸡棕的功效和作用有哪些】鸡棕是一种野生食用菌，具有较高的营养价值和药用价值。它不仅味道鲜美，还对人体健康有多方面的好处。
| 功效与作用 | 详细说明 |
| 增强免疫力 | 富含多糖类物质，有助于提高抵抗力 |
| 清热解毒 | 具有清热、解毒、利湿的作用 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 补充营养 | 含有多种维生素和矿物质，如B族维生素 |
| 抗菌消炎 | 对某些细菌和病毒有一定抑制作用 |
综上所述，鸡棕不仅是一种美味的食材，还具有多种健康功效，适合日常食用。
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