【鸡肝有什么功效】鸡肝是一种营养丰富的食材，适量食用对身体有多方面的好处。以下是其主要功效的总结：
| 功效 | 说明 |
| 补血 | 富含铁元素，有助于改善贫血 |
| 明目 | 含有维生素A，对视力健康有益 |
| 增强免疫力 | 含有多种维生素和矿物质 |
| 促进生长发育 | 含有蛋白质和微量元素 |
鸡肝虽好，但不宜过量食用，尤其注意烹饪方式，避免胆固醇摄入过多。建议每周食用1-2次，搭配蔬菜更佳。
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问 鸡肝有什么功效
2025-10-06 19:49:22
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2025-10-06 19:49:22
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