【肠胃炎怎么缓解疼痛】肠胃炎常伴随腹痛、恶心、腹泻等症状，严重影响日常生活。以下为缓解疼痛的总结与建议：
| 方法 | 说明 |
| 饮食调整 | 避免辛辣、油腻食物，选择清淡易消化的食物如粥、面条等。 |
| 多喝水 | 补充因腹泻流失的水分，可适量饮用淡盐水或电解质饮料。 |
| 休息充足 | 保证睡眠，避免劳累，有助于身体恢复。 |
| 热敷腹部 | 用热水袋敷在腹部，可缓解痉挛性疼痛。 |
| 药物辅助 | 在医生指导下使用止泻药或抗痉挛药物（如颠茄片）。 |
注意：若症状持续加重或出现发热、血便等情况，应及时就医。
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