【肌酸的巨大危害】肌酸是一种常见的运动补剂，广泛用于增强力量和肌肉增长。尽管其安全性在短期内得到认可，但长期使用仍存在潜在风险。
| 项目 | 内容 |
| 肌酸作用 | 增强运动表现，促进肌肉生长 |
| 潜在危害 | 可能导致脱水、胃肠道不适、肾脏负担加重 |
| 长期影响 | 尚无明确结论，建议控制用量与周期 |
| 使用建议 | 健康人群短期使用相对安全，有肾病者慎用 |
总体来看，肌酸在合理使用下风险较低，但不可忽视其可能带来的副作用。建议在专业指导下使用，并关注身体反应。
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问 肌酸的巨大危害
2025-10-06 17:21:34
问题描述：
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2025-10-06 17:21:34
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