【补血养颜汤怎么做】补血养颜汤是一道适合女性日常饮用的养生汤品，有助于改善气色、调理身体。以下是制作方法的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要食材 | 红枣、枸杞、桂圆、当归、黄芪、鸡肉或猪肝 |
| 功效 | 补血养颜、增强体质、改善疲劳 |
| 制作步骤 | 1. 食材洗净，红枣去核；2. 鸡肉焯水后与所有食材一同放入锅中；3. 加入适量清水，大火煮沸后小火慢炖1小时；4. 最后加盐调味即可 |
| 适用人群 | 气血不足、面色苍白、易疲劳者 |
此汤做法简单，营养丰富，可根据个人口味调整食材比例。建议每周饮用2-3次，效果更佳。
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