【补血养颜祛斑粥做法是什么？】总结：
“补血养颜祛斑粥”是一款结合了多种养生食材的粥品，适合注重美容和健康的人群。以下是其主要材料与做法。
| 材料 | 用量 | 功效 |
| 红枣 | 5-8颗 | 补血养颜 |
| 红豆 | 30克 | 健脾利湿 |
| 红糖 | 1小勺 | 温补气血 |
| 黑米 | 50克 | 补肾养颜 |
| 枸杞 | 10克 | 明目抗衰老 |
做法：
1. 将红豆、黑米提前浸泡2小时；
2. 红枣去核，枸杞洗净；
3. 所有材料放入锅中，加适量水煮至软烂；
4. 最后加入红糖调味即可。
此粥口感香甜，适合早餐或下午茶食用，有助于改善气色、淡化斑点。
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