【鼻塞、流鼻涕就按这6个穴位】鼻塞、流鼻涕是常见的感冒症状，可通过按摩特定穴位缓解。以下是6个有效穴位及使用方法：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 功效 |
| 迎香 | 鼻翼两侧 | 用拇指按压并揉动 | 缓解鼻塞 |
| 印堂 | 两眉之间 | 指腹轻按 | 改善鼻塞、头痛 |
| 风池 | 后颈发际凹陷处 | 按压并揉捏 | 散寒通窍 |
| 大椎 | 颈后第七颈椎下 | 指甲掐按 | 解表散寒 |
| 合谷 | 手背虎口处 | 按压并旋转 | 疏风解表 |
| 足三里 | 小腿外侧 | 按压并揉动 | 增强体质 |
以上穴位简单易操作，适合日常自我调理。坚持按摩可改善鼻部不适，提升身体抵抗力。
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