【吃增肌粉有什么副作用】增肌粉是一种常见的健身补剂，主要作用是帮助增加肌肉质量。但长期或过量使用也可能带来一些副作用。
| 副作用类型 | 具体表现 |
| 消化不良 | 腹胀、腹泻、胃痛 |
| 体重增加 | 热量摄入过多导致脂肪堆积 |
| 肝肾负担 | 长期高蛋白饮食可能加重肝肾压力 |
| 营养不均衡 | 过度依赖补剂，忽视天然食物 |
建议根据自身情况合理使用，避免过量，并注意饮食搭配。如有不适，应立即停止并咨询医生。
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问 吃增肌粉有什么副作用
2025-10-04 17:49:30
问题描述：
吃增肌粉有什么副作用，求大佬施舍一个解决方案，感激不尽！
答推荐答案
2025-10-04 17:49:30
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
