【吃增高药真的能长高吗】很多人希望通过服用增高药来增加身高，但效果因人而异。以下是对这一问题的总结：
| 项目 | 内容 |
| 增高药原理 | 多为补充钙、维生素D等营养素，或含生长激素类成分 |
| 适用人群 | 青少年（骨骼未闭合）可能有一定效果 |
| 成效因素 | 遗传、营养、睡眠、运动等综合影响 |
| 成人效果 | 骨骼闭合后，一般无法通过药物显著增高 |
| 安全性 | 部分产品可能含有激素，长期使用有风险 |
综上，增高药对部分青少年可能有辅助作用，但不能保证明显效果。健康生活方式才是促进身高的关键。
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