【让牙齿自然脱落的方法】牙齿自然脱落通常发生在乳牙换恒牙阶段，但成人牙齿脱落多为疾病或损伤所致。以下是一些促进牙齿自然脱落的建议：
| 方法 | 说明 |
| 正常换牙 | 儿童乳牙松动后，可轻轻摇动帮助脱落，避免强行拔除。 |
| 保持口腔卫生 | 定期刷牙、使用牙线，减少牙龈炎症，避免因感染导致过早脱落。 |
| 饮食调整 | 多摄入富含钙和维生素D的食物，有助于牙齿健康。 |
| 避免外力撞击 | 避免咬硬物或剧烈运动，防止牙齿意外脱落。 |
注意：成人牙齿若非正常脱落，应及时就医检查，排除龋齿、牙周病等疾病。
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