【便秘是因为什么原因引起的】便秘是指排便困难、排便次数减少或粪便干硬的情况。其主要原因包括饮食、生活习惯、疾病和药物等。
| 原因分类 | 具体原因 |
| 饮食因素 | 纤维摄入不足、饮水不够、高脂高糖饮食 |
| 生活习惯 | 缺乏运动、作息不规律、忽视排便反射 |
| 肠道功能 | 肠道蠕动减慢、肛门括约肌功能异常 |
| 疾病因素 | 甲状腺功能减退、糖尿病、肠梗阻等 |
| 药物影响 | 长期使用止痛药、抗抑郁药、铁剂等 |
改善便秘需从调整饮食结构、增加运动、保持规律作息入手，必要时应咨询医生，避免自行长期依赖泻药。
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