【鼻炎头痛怎么缓解】鼻炎常伴随头痛，主要因鼻腔炎症导致鼻窦压力增加或神经受刺激。缓解方法需结合治疗鼻炎和缓解头痛两方面。
| 方法 | 说明 |
| 药物治疗 | 使用抗组胺药、鼻用激素喷雾等控制鼻炎；止痛药如布洛芬缓解头痛。 |
| 热敷 | 用热毛巾敷鼻部和额头，可促进血液循环，减轻鼻塞和头痛。 |
| 鼻腔冲洗 | 用生理盐水清洗鼻腔，减少分泌物和炎症。 |
| 保持湿润 | 使用加湿器，避免空气干燥引发鼻黏膜刺激。 |
| 避免诱因 | 远离过敏原、烟尘等，减少鼻炎发作频率。 |
建议及时就医，明确鼻炎类型，对症治疗。日常注意保暖和饮食清淡，有助于改善症状。
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