【红豆薏米芡实茶功效是什么】红豆薏米芡实茶是一种常见的养生饮品，由红豆、薏米和芡实三种食材搭配而成。它具有健脾祛湿、清热解毒、促进消化等功效，适合湿气重、肠胃不适或容易疲劳的人群饮用。
以下是其主要功效总结：
| 成分 | 功效 |
| 红豆 | 利水消肿、补血养颜 |
| 薏米 | 健脾祛湿、清热排毒 |
| 芡实 | 补肾固精、止泻安神 |
综合来看，红豆薏米芡实茶有助于改善体内湿气，提升消化功能，同时对身体有温和的调理作用。建议适量饮用，效果更佳。
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问 红豆薏米芡实茶功效是什么
2025-10-04 15:45:14
问题描述：
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