【砭石的作用与功效?】砭石是中国传统医学中的一种古老工具，常用于按摩、理疗和保健。其主要作用是疏通经络、促进血液循环、缓解肌肉酸痛和改善身体机能。
以下是砭石的主要作用与功效总结：
| 作用与功效 | 说明 |
| 疏通经络 | 通过按压刺激穴位，调节气血运行 |
| 放松肌肉 | 缓解疲劳，减轻肌肉紧张和酸痛 |
| 促进血液循环 | 增强血液流动，改善局部供氧 |
| 调节内分泌 | 有助于平衡体内激素水平 |
| 辅助治疗慢性病 | 对肩颈腰腿痛、关节炎等有一定辅助效果 |
砭石使用方便，适合日常保健和养生。但需注意选择正规产品，并根据个人体质合理使用。
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