【核桃吃多了会上火吗】核桃是一种营养丰富的坚果，适量食用对身体有益。但过量食用可能会引起一些不适，是否“上火”因人而异。
| 项目 | 内容 |
| 核桃是否上火 | 一般不会直接导致上火，但过量食用可能引发上火症状 |
| 原因 | 含油脂较多，消化不良时易生热；部分人对坚果敏感 |
| 建议 | 每天10-15克为宜，避免空腹食用 |
| 注意事项 | 胃寒、腹泻者应控制摄入量 |
总体来说，核桃属于平性食物，适量食用无碍健康。若出现口干、便秘等上火症状，建议减少摄入并多喝水。
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问 核桃吃多了会上火吗
2025-10-04 07:37:03
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答推荐答案
2025-10-04 07:37:03
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