【宝宝睡到半夜为什么老是翻来翻去睡】宝宝在夜间频繁翻身，可能是多种原因造成的。以下是常见因素总结：
| 原因 | 说明 |
| 生长发育 | 宝宝快速成长时，神经系统活跃，容易翻身。 |
| 睡眠周期 | 宝宝睡眠周期短，浅睡眠阶段易翻身。 |
| 肠胀气或不适 | 肠道不适或胀气会让宝宝感到不舒服，从而翻身。 |
| 环境因素 | 温度、光线或噪音影响宝宝睡眠质量。 |
| 情绪波动 | 宝宝白天情绪波动可能影响夜间睡眠。 |
家长可观察宝宝白天是否活泼、饮食是否正常，并调整睡眠环境。若情况持续或伴随哭闹，建议咨询医生。
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