【含维c水果有哪些】维生素C是人体必需的营养素，有助于增强免疫力和促进铁吸收。以下是一些富含维生素C的常见水果：
| 水果名称 | 维生素C含量（每100克） |
| 柑橘 | 30-50 mg |
| 香蕉 | 8.7 mg |
| 草莓 | 58.8 mg |
| 猕猴桃 | 64 mg |
| 樱桃 | 7 mg |
| 芒果 | 36.7 mg |
| 菠萝 | 47.8 mg |
这些水果不仅维C含量高，还含有丰富的膳食纤维和抗氧化物质。日常适量食用，有助于保持健康。
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问 含维c水果有哪些
2025-10-03 17:30:55
问题描述：
含维c水果有哪些，时间不够了，求直接说重点！
答推荐答案
2025-10-03 17:30:55
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