【常见的保健品有哪些种类】保健品种类繁多，根据功能和成分可分为多个类别。以下是常见保健品的简要总结：
| 类别 | 代表产品 | 功能说明 |
| 维生素类 | 维生素C、维生素D | 补充日常所需营养素 |
| 矿物质类 | 钙片、铁剂 | 改善缺铁性贫血、增强骨骼健康 |
| 蛋白质类 | 大豆蛋白、乳清蛋白 | 增强肌肉、促进身体修复 |
| 益生菌类 | 益生菌胶囊 | 调节肠道菌群、改善消化 |
| 中草药类 | 黄芪、灵芝 | 提高免疫力、调理体质 |
| 脂肪酸类 | Omega-3 | 保护心脏、改善脑功能 |
以上是市面上较为常见的保健品类型，选择时应结合自身需求，并在医生或营养师指导下使用。
以上就是【常见的保健品有哪些种类】相关内容，希望对您有所帮助。
