【产妇能吃什么水果】产妇在产后饮食需注重营养均衡，水果是补充维生素和纤维的重要来源。以下是一些适合产妇食用的水果及注意事项：
| 水果名称 | 适宜原因 | 注意事项 |
| 苹果 | 富含维生素C和膳食纤维，有助于消化 | 避免空腹吃，易引起胃酸 |
| 香蕉 | 含钾丰富，有助于缓解便秘 | 避免过量，易导致腹泻 |
| 橙子 | 维生素C含量高，增强免疫力 | 避免空腹食用，刺激肠胃 |
| 猕猴桃 | 含有丰富的维生素C和叶酸 | 不宜过量，可能引起过敏 |
| 葡萄 | 补血养颜，富含抗氧化物质 | 控制摄入量，避免糖分过高 |
产妇应根据自身体质选择水果，避免生冷、过于甜腻的品种。建议在医生或营养师指导下合理安排饮食。
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