【宝宝断奶后如何饮食】宝宝断奶后，饮食需逐步过渡到多样化、营养均衡的固体食物。以下为关键要点总结：
| 项目 | 内容 |
| 食物种类 | 强化铁的米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等 |
| 饮食时间 | 每日3餐+2次点心，逐渐增加固体食物比例 |
| 食物质地 | 从细腻泥状逐步过渡到小块软烂食物 |
| 营养搭配 | 注重蛋白质、铁、钙、维生素的摄入 |
| 饮食习惯 | 培养自主进食意识，避免强迫喂食 |
断奶初期可从单一食材开始，观察宝宝是否过敏。同时保持母乳或配方奶的补充，确保营养不中断。合理安排饮食结构，有助于宝宝健康成长。
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