【茶多酚十大害处】茶多酚是茶叶中的重要成分，具有抗氧化等功效，但过量摄入或特定人群饮用可能带来一定风险。以下是茶多酚的十大潜在害处总结：
| 序号 | 害处描述 |
| 1 | 影响铁吸收，可能导致缺铁性贫血 |
| 2 | 过量摄入可能刺激胃黏膜 |
| 3 | 可能干扰某些药物的吸收与代谢 |
| 4 | 某些人饮用后可能出现失眠 |
| 5 | 增加尿酸水平，对痛风患者不利 |
| 6 | 过量饮用可能引起心悸、焦虑 |
| 7 | 长期大量饮用可能影响钙吸收 |
| 8 | 对孕妇可能有潜在风险 |
| 9 | 可能引发过敏反应 |
| 10 | 过量摄入可能加重肝脏负担 |
综上，茶多酚虽有益，但需适量饮用，尤其特殊人群更应谨慎。
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