【宝宝吃维生素d3是晚上吃还是什么时候吃好】宝宝吃维生素D3的最佳时间，通常建议在白天或早晨服用。维生素D3有助于钙的吸收，而白天活动时身体对营养的吸收效率更高。此外，维生素D3与阳光照射有关，白天补充有助于维持体内水平稳定。
| 时段 | 是否推荐 | 原因 |
| 早上 | 推荐 | 身体吸收效率高，配合日晒更佳 |
| 下午 | 可以 | 若错过早晨，可适当补服 |
| 晚上 | 不推荐 | 可能影响睡眠质量 |
建议根据宝宝日常作息和医生指导调整服用时间，确保安全有效。
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