【草酸和叶酸有什么区别】草酸与叶酸是两种不同的化合物，虽然名字相似，但它们在化学结构、功能及对人体的影响上有明显差异。
| 项目 | 草酸 | 叶酸 |
| 化学性质 | 有机酸，强酸性 | 维生素B9，水溶性维生素 |
| 来源 | 植物中常见（如菠菜、甜菜） | 动物肝脏、绿叶蔬菜、强化食品 |
| 功能 | 参与代谢，过量可能影响钙吸收 | 促进细胞分裂，预防胎儿神经管缺陷 |
| 食用建议 | 高含量食物需焯水减少摄入 | 建议每日适量补充 |
草酸主要存在于植物中，过量摄入可能影响钙的吸收；而叶酸是人体必需的维生素，对孕妇尤为重要。两者虽名称相近，但作用截然不同。
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