【半夜小腿突然抽筋剧痛什么原因】半夜小腿抽筋是常见现象，可能与多种因素有关。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，易引发肌肉痉挛。 |
| 运动过度 | 白天剧烈运动后，夜间肌肉疲劳易抽筋。 |
| 脱水 | 体内水分不足，影响肌肉正常功能。 |
| 睡姿不当 | 长时间保持同一姿势，导致血液循环不畅。 |
| 药物副作用 | 某些药物（如利尿剂）可能导致电解质失衡。 |
| 神经或血管问题 | 如坐骨神经受压或下肢血液循环不良。 |
建议多补充水分和电解质，避免睡前剧烈运动，并注意睡姿调整。若频繁发生，建议就医检查。
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