【宝宝拉肚吃什么食物好】宝宝拉肚子时，饮食调理非常重要。合理选择食物有助于缓解症状、促进恢复。以下是一些适合宝宝拉肚期间食用的食物：
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 易消化类 | 米汤、稀粥 | 补充水分和能量，减轻肠胃负担 |
| 低纤维类 | 面条、馒头 | 不刺激肠胃，易于吸收 |
| 水分充足 | 苹果泥、香蕉泥 | 补充钾元素，帮助止泻 |
| 益生菌类 | 酸奶（无糖） | 调节肠道菌群，改善消化 |
注意：避免油腻、高糖、生冷食物，同时观察宝宝反应，如有持续腹泻或脱水现象，应及时就医。
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