【核桃皮的功效和作用是什么】核桃皮是核桃果实的外层果皮，通常在剥壳时被丢弃。但其实它含有丰富的营养成分和药用价值，具有多种健康功效。
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 含有天然抗氧化物质，有助于清除体内毒素 |
| 美容养颜 | 富含多酚类物质，可改善皮肤状态 |
| 促进消化 | 含有膳食纤维，有助于肠道蠕动 |
| 抗菌消炎 | 对部分细菌有抑制作用，适合外敷使用 |
| 预防心血管疾病 | 含有不饱和脂肪酸，有助于降低胆固醇 |
需要注意的是，核桃皮不宜直接食用，建议在专业指导下使用。可通过煎煮或制作成茶饮等方式进行利用。合理利用核桃皮，可以发挥其潜在的健康价值。
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