【胳膊肘疼怎么办】胳膊肘疼痛常见于长时间用力、姿势不当或关节劳损。以下是一些常见的原因及应对方法：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 肘关节炎 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 休息、热敷、药物缓解 |
| 网球肘 | 外侧疼痛，握力减弱 | 休息、冷敷、物理治疗 |
| 尺神经受压 | 麻木、刺痛感 | 避免压迫，必要时就医 |
| 撕裂伤或扭伤 | 突然疼痛、肿胀 | 冰敷、固定、及时检查 |
建议在疼痛持续或加重时，及时就医明确病因。日常注意避免过度使用肘部，适当锻炼增强肌肉力量，有助于预防和缓解疼痛。
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问 胳膊肘疼怎么办
2025-10-02 09:44:43
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提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
