【胳膊肘疼是怎么回事怎么治疗】胳膊肘疼痛可能由多种原因引起，常见的有肌腱炎、关节炎、扭伤或过度使用等。了解病因有助于对症治疗。
| 原因 | 症状描述 | 治疗建议 |
| 肌腱炎 | 疼痛、肿胀、活动受限 | 休息、冷敷、物理治疗 |
| 关节炎 | 关节僵硬、疼痛、红肿 | 药物、理疗、必要时手术 |
| 扭伤或拉伤 | 疼痛、淤青、活动困难 | 冰敷、固定、逐步恢复锻炼 |
| 过度使用 | 长时间重复动作后疼痛 | 休息、调整习惯、加强锻炼 |
日常注意避免长时间用力，适当热身，保持良好姿势，有助于预防肘部疼痛。若症状持续不缓解，建议及时就医检查。
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