【蒲公英根茶每天喝多少】蒲公英根茶是一种天然饮品，具有清热解毒、利尿消肿等功效。但饮用时需注意适量，避免过量引起不适。
总结：
蒲公英根茶每日建议饮用量为1-2杯（约300-500毫升），具体根据个人体质和健康状况调整。初次饮用者应从小剂量开始，观察身体反应。
| 项目 | 建议量 |
| 每日饮用量 | 1-2杯（300-500ml） |
| 初次饮用 | 建议从1杯开始 |
| 最大安全量 | 不超过3杯 |
| 注意事项 | 避免空腹饮用，孕妇慎用 |
饮用时可搭配温水或蜂蜜，口感更佳。如有特殊疾病，建议咨询医生后再决定饮用量。
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