【葡萄有什么作用】葡萄是一种常见的水果，不仅味道鲜美，还具有多种健康功效。以下是葡萄的主要作用总结：
| 作用 | 说明 |
| 补充营养 | 富含维生素C、维生素K、钾和抗氧化物质。 |
| 抗氧化 | 含有类黄酮和多酚，有助于清除自由基。 |
| 保护心脏 | 有助于降低胆固醇，改善心血管健康。 |
| 增强免疫力 | 维生素C有助于提高身体抵抗力。 |
| 改善睡眠 | 含有褪黑素，有助于调节睡眠质量。 |
葡萄可以生吃，也可以制作成果汁、果干或葡萄酒。适量食用对身体有益，但糖尿病患者应控制摄入量。
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问 葡萄有什么作用
2025-10-02 06:38:18
问题描述：
葡萄有什么作用，跪求好心人，拉我一把！
答推荐答案
2025-10-02 06:38:18
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