【半夜烧39度怎么降温】高烧39度属于严重发热，夜间体温升高容易影响休息和健康。以下是一些有效的降温方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 物理降温 | 用温水擦拭额头、腋下、大腿根等部位，避免用酒精或冷水 |
| 多喝水 | 补充水分，防止脱水，帮助身体散热 |
| 退烧药 | 如对乙酰氨基酚或布洛芬，按说明书服用，避免过量 |
| 调整环境 | 保持房间通风，温度适宜，避免穿太多衣物 |
| 就医建议 | 若持续不退或伴有抽搐、意识模糊等症状，应尽快就医 |
注意：以上方法适用于临时缓解，若病情严重或持续不退，应及时就医。
以上就是【半夜烧39度怎么降温】相关内容，希望对您有所帮助。
