【高血压按摩穴位】高血压患者可通过按摩特定穴位来辅助缓解症状,改善血液循环。以下为常用穴位及其作用:
穴位名称 | 位置 | 功效 |
太冲 | 足背,第一、二跖骨结合部前凹陷处 | 疏肝理气,降压 |
合谷 | 手背,第一、二掌骨间,第二掌骨桡侧 | 镇静安神,调节血压 |
内关 | 前臂内侧,腕横纹上2寸 | 安神宁心,缓解头晕 |
涌泉 | 足底,足前部凹陷处 | 引火下行,稳定血压 |
按摩时应保持放松,力度适中,每日1-2次。建议在专业指导下进行,以确保安全有效。高血压患者仍需遵医嘱,不可替代药物治疗。
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