【败火的食物有哪些】在中医理论中，“上火”是常见的身体不适现象，表现为口干舌燥、喉咙痛、长痘等。适当食用“败火”食物有助于缓解症状。以下是一些常见的败火食物：
| 食物名称 | 功效说明 |
| 西瓜 | 清热解暑，生津止渴 |
| 黄瓜 | 润肺止咳，清热利尿 |
| 绿豆 | 清热解毒，消肿利水 |
| 苦瓜 | 去火排毒，降血糖 |
| 莲子 | 养心安神，清热去火 |
| 薄荷 | 清凉解表，提神醒脑 |
| 梨 | 润肺止咳，清热生津 |
合理搭配饮食，有助于维持体内阴阳平衡，减少“上火”现象的发生。
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问 败火的食物有哪些
2025-10-02 04:18:23
问题描述：
败火的食物有哪些，跪求大佬救命，卡在这里动不了了！
答推荐答案
2025-10-02 04:18:23
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