【败火的食物】“败火”是中医术语，指清除体内热毒。以下是一些常见的“败火食物”，适合上火时食用：
| 食物名称 | 功效 | 说明 |
| 西瓜 | 清热解暑 | 夏季食用最佳 |
| 苦瓜 | 泻火排毒 | 可炒或凉拌 |
| 绿豆 | 清热解毒 | 常用于煮汤 |
| 莲子 | 养心安神 | 适合心火旺者 |
| 黄瓜 | 生津止渴 | 可直接食用 |
| 薄荷 | 清凉提神 | 可泡茶或做菜 |
建议根据自身情况适量食用，避免过量导致脾胃虚寒。
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问 败火的食物
2025-10-02 04:18:12
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败火的食物，急到跺脚，求解答！
答推荐答案
2025-10-02 04:18:12
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