【复合维生素b片功效和作用】复合维生素B片是一种常见的营养补充剂，主要由多种B族维生素组成，具有调节身体代谢、增强免疫力等作用。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 能量代谢 | 促进糖、脂肪、蛋白质的代谢，提供能量 |
| 神经系统健康 | 改善神经功能，缓解疲劳和压力 |
| 皮肤与黏膜健康 | 维持皮肤、口腔、眼睛等黏膜的正常状态 |
| 免疫力提升 | 增强机体抵抗力，减少感染风险 |
| 造血功能支持 | 有助于红细胞生成，预防贫血 |
复合维生素B片适用于饮食不均衡、压力大或营养不良的人群。建议在医生指导下使用，避免过量摄入。
以上就是【复合维生素b片功效和作用】相关内容，希望对您有所帮助。
