【艾灸涌泉穴有哪些好处】艾灸涌泉穴是中医传统疗法之一，常用于调理身体、促进健康。以下是其主要好处总结：
| 好处 | 说明 |
| 改善睡眠 | 艾灸涌泉穴有助于安神助眠，适合失眠人群 |
| 缓解疲劳 | 可增强体力，缓解身体和精神疲劳 |
| 促进血液循环 | 有助于改善下肢血液循环，预防寒湿 |
| 调节肾功能 | 对肾脏有滋补作用，适合肾虚者 |
| 升阳固本 | 有助提升阳气，增强免疫力 |
艾灸涌泉穴操作简便，适合日常保健使用。但需注意掌握正确方法，避免烫伤或过度刺激。建议在专业指导下进行，效果更佳。
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