【安眠穴的准确位置在哪里】安眠穴是中医常用穴位之一，常用于缓解失眠、焦虑等问题。以下是关于安眠穴的简要总结。
| 项目 | 内容 |
| 名称 | 安眠穴 |
| 位置 | 耳后乳突与风池穴之间，当胸锁乳突肌与斜方肌之间的凹陷处 |
| 穴位特点 | 非经络主穴，多用于辅助治疗 |
| 功效 | 缓解失眠、头痛、眩晕等 |
| 按压方法 | 用拇指按压，每次按压1-2分钟，可配合轻揉 |
| 注意事项 | 避免用力过猛，孕妇慎用 |
安眠穴虽非主要经络穴位，但在日常调理中作用明显。正确找到穴位并适当按摩，有助于改善睡眠质量。建议在专业指导下进行操作。
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