【艾叶泡脚的功效与作用有什么】艾叶泡脚是一种传统的中医疗法，具有温经散寒、活血通络、驱寒除湿等功效。常用于改善手脚冰凉、促进血液循环、缓解疲劳和调理妇科问题。
| 功效与作用 | 说明 |
| 温经散寒 | 适用于寒性体质或女性经期不适 |
| 活血通络 | 改善血液循环，缓解下肢水肿 |
| 驱寒除湿 | 对风湿、关节痛有一定辅助效果 |
| 舒缓疲劳 | 放松身心，提高睡眠质量 |
| 调理妇科 | 缓解痛经、宫寒等问题 |
艾叶泡脚方法简单，但需注意水温适中，时间控制在15-30分钟，避免空腹或饱腹时进行。长期坚持可增强体质，提升整体健康水平。
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