【风热感冒适合吃哪些食物】风热感冒多由外感风热之邪引起，常见症状有发热、咽喉肿痛、咳嗽、口干等。饮食调理对缓解症状有重要作用。以下为适合食用的食物总结：
| 类别 | 食物推荐 | 功效 |
| 清热类 | 菊花、薄荷、绿豆 | 清热解毒，缓解咽喉不适 |
| 润燥类 | 梨、蜂蜜、百合 | 滋阴润肺，缓解干燥咳嗽 |
| 蔬菜类 | 白菜、冬瓜、芹菜 | 清热利尿，帮助排毒 |
| 水果类 | 苹果、柚子、猕猴桃 | 补充维生素，增强免疫力 |
建议避免辛辣、油腻及甜食，保持清淡饮食，多喝温水，有助于恢复健康。
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