【VC是什么药】VC，即维生素C，是一种水溶性维生素，广泛存在于水果和蔬菜中。它在人体内具有多种重要功能，如促进胶原蛋白合成、增强免疫力、抗氧化等。
| 项目 | 内容 |
| 中文名称 | 维生素C |
| 英文名称 | Vitamin C |
| 功能 | 抗氧化、增强免疫、促进铁吸收、维持皮肤健康 |
| 来源 | 柑橘类水果、西红柿、绿叶蔬菜等 |
| 缺乏症状 | 牙龈出血、疲劳、免疫力下降 |
| 常见用途 | 预防感冒、改善皮肤状态、辅助治疗某些疾病 |
VC是日常饮食中常见的营养素，适量补充有助于身体健康。但过量摄入可能引起腹泻或结石风险，建议遵医嘱使用。
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