【vc的作用及功能？】VC（维生素C）是一种重要的水溶性维生素，广泛存在于水果和蔬菜中。它在人体中具有多种重要功能，对健康有显著影响。
| 功能 | 说明 |
| 抗氧化 | 中和自由基，减缓细胞老化 |
| 免疫增强 | 提高免疫力，预防感染 |
| 胶原蛋白合成 | 促进皮肤、骨骼和血管健康 |
| 铁吸收 | 增强非血红素铁的吸收效率 |
| 抗炎作用 | 减轻炎症反应 |
VC在日常饮食中不可或缺，缺乏可能导致坏血病。适量补充有助于维持身体正常运作。
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问 vc的作用及功能？
2025-09-30 17:18:35
问题描述：
vc的作用及功能？，求路过的神仙指点，急急急！
答推荐答案
2025-09-30 17:18:35
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