【o型腿怎么纠正】O型腿（医学上称为膝内翻）是一种常见的下肢畸形，主要表现为膝盖内侧相碰，脚踝外侧分开。纠正O型腿需要结合生活习惯调整、运动锻炼和专业治疗。
| 纠正方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐、久站，保持正确坐姿和站姿，减少腿部压力。 |
| 运动锻炼 | 如靠墙站立、深蹲、瑜伽等，可增强腿部肌肉平衡。 |
| 物理治疗 | 在医生指导下进行理疗或使用矫正器具辅助恢复。 |
| 营养补充 | 补充钙、维生素D，促进骨骼健康发育。 |
| 手术治疗 | 严重情况下需通过手术矫正，应在专业医生评估后进行。 |
日常注意保持良好体态，坚持科学锻炼，有助于改善O型腿问题。如有持续不适，建议及时就医检查。
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