【o型腿怎么矫正方法】O型腿（医学上称为“膝内翻”）是一种常见的下肢畸形，主要表现为双膝相碰、脚踝分开。矫正O型腿需结合生活习惯、运动和专业治疗。以下为常见矫正方法总结：
| 方法 | 说明 |
| 正确姿势 | 避免久坐、久站，保持双脚平行站立 |
| 运动锻炼 | 如靠墙静蹲、腿部拉伸、瑜伽等增强腿部肌肉 |
| 矫形器具 | 医生建议使用矫形鞋垫或支具辅助矫正 |
| 营养补充 | 增加钙、维生素D摄入，促进骨骼健康 |
| 专业治疗 | 严重者需就医，可能需进行物理治疗或手术 |
注意：矫正需长期坚持，效果因人而异。如有疑虑，建议咨询骨科或康复科医生。
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