【BMI的计算公式是什么】BMI(身体质量指数)是衡量人体胖瘦程度的一个常用指标,广泛应用于健康评估中。其计算公式简单明了,便于大众理解和使用。
BMI的计算公式为:
BMI = 体重(kg) ÷ 身高(m)²
例如:一个人身高1.75米,体重65公斤,则BMI为:
65 ÷ (1.75 × 1.75) ≈ 21.8
以下是不同BMI范围的分类:
BMI范围 | 分类 |
< 18.5 | 偏瘦 |
18.5–23.9 | 正常 |
24–27.9 | 超重 |
≥ 28 | 肥胖 |
通过该公式,可以快速了解自己的身体状况,并据此调整饮食和运动习惯,保持健康的生活方式。
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