【8个月的宝宝辅食食谱】8个月的宝宝开始进入辅食添加的关键阶段，应以营养均衡、易消化为主。以下为适合该阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆、菠菜 | 煮熟后捣碎或打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨、牛油果 | 建议蒸熟或软化后食用 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
| 主食类 | 米粉、面条、软米饭 | 可加入蔬菜或肉末增加营养 |
建议每天添加1-2次辅食，逐步丰富口味与质地，同时保持母乳或配方奶为主食。注意食材新鲜、卫生，避免添加盐和糖。
以上就是【8个月的宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
