【脚底板发麻是什么原因】脚底板发麻是一种常见的身体现象，可能由多种因素引起。以下是常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 长时间站立或久坐 | 血液循环不畅，导致脚部神经受压 |
| 神经压迫 | 如腰椎间盘突出，影响坐骨神经 |
| 糖尿病 | 高血糖损伤神经，引发麻木感 |
| 缺乏维生素 | 如B族维生素不足，影响神经功能 |
| 冷刺激 | 寒冷环境下脚部血管收缩，供血不足 |
| 足部疾病 | 如扁平足、拇外翻等，影响脚部结构 |
若脚底板频繁发麻，建议及时就医检查，排查潜在健康问题。日常注意保暖、适当运动、保持良好姿势，有助于缓解症状。
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