【脚板发麻是什么原因】脚板发麻可能是由多种因素引起的，常见的原因包括神经受压、血液循环不良、姿势不当等。以下是对常见原因的总结：
| 原因 | 说明 |
| 神经受压 | 长时间坐姿或睡姿不当，压迫腿部神经，导致脚部麻木 |
| 血液循环不良 | 长期久坐、缺乏运动，影响下肢血液流动 |
| 糖尿病 | 高血糖可能损伤神经，引发手脚麻木 |
| 腰椎问题 | 腰椎间盘突出或骨质增生压迫神经，影响脚部感觉 |
| 缺乏维生素 | 如B族维生素不足，可能导致神经功能异常 |
若脚板频繁发麻，建议及时就医检查，排除严重疾病的可能性。日常注意适当运动、保持良好姿势，有助于改善症状。
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